Uvolňuje svalové napětí a podporuje regeneraci. Ideální pro snížení stresu a obnovu energie. 
Vhodná pro aktivní lidi k uvolnění před nebo po náročném výkonu, intenzivním tréninku nebo závodě. Sportovní masáž může urychlit proces zotavení tím, že pomáhá odstranit metabolické odpadní látky ze svalů. Je zaměřena na prevenci a léčbu zranění. 
 

Trigger point masáž: 

Specializovaná terapeutická technika zaměřená na identifikaci a uvolnění spoušťových bodů ve svalech a fasciální tkáni. Tyto body jsou zdrojem bolesti svalového napětí a omezení pohybu. 

Je vhodná pro osoby trpící chronickou bolest zad, krku, končetin, migrénami a bolestmi hlavy, také syndrom karpálního tunelu a myofasciálním syndromem. 
 

Myofasciální masáže: 

Cílem je uvolnit napětí ve fasciích a svalech, obnovit normální pohyblivost a elasticitu tkání, zlepšit krevní oběh a tok lymfy, snížit bolest a pocit ztuhlosti. 

Zlepšuje držení těla tím, že obnovuje rovnováhu svalů a fascií. 

Je pro lidi s chronickou bolestí svalů, pro sportovce, pro osoby se sedavým zaměstnáním, s nesprávným držením těla. 

Pro regeneraci a prevenci zranění. 

Příznivě pomáhá po zraněních nebo po operacích. 
Pro ty, kteří mají jizvy nebo tkáňové adheze po operacích. 
 

Náprava a korekce metodou MBS - s prvky chiropraxe: 

(MBS- mobilizační a balanční techniky svalového systému) 

Tato metoda je terapeutický přístup zaměřený na obnovu rovnováhy těla, správného pohybu kloubů a odstranění svalových dysbalancí. 

Cílem je obnova správného pohybu, rozsahu pohybu kloubů, odstranění blokád, korekce napětí v přetížených svalech. 
 

Uvolňovací techniky pomocí masážní pistolí: 

Patří mezi nejrychlejší způsob odstranění dysfunkce svalů i šlach. 

Tyto uvolňovací techniky se zaměřují na hlubší vrstvy svalové tkáně, odstraňování chronických napětí ve svalových vláknech, šlachách či vazech a uvolňování nervových cest i kloubního vaziva.
Při práci využívám hlavně palpace nejen trigger pointů, ale i spasmů a vibračně pracuji na jejich postupném uvolňování a odstranění. Při správné poloze těla, správnému úhlu hlavice a střídání frekvence, dochází k uvólnění.